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Sonnenaufgang während des Trainings...

05. Jun 2026 · Visoko, Bosnien-Herzegowina · 11 Min. Lesezeit

Sonnenaufgang während des Trainings...
Gesprochene Notiz
Ach ja und Klassiker, das Thema Rockefeller. Nachdem die Kündigung ja schon absurd war und das ganze Drama ringsum, ich habe bis heute ja keine Abrechnung bekommen hatte, wobei ich das einschränken muss. Ich habe ja seit heute Internet. Es gab gestern die Übersendung der Abrechnung und es ist tatsächlich passiert. Rotzefrech hat man mir meinen Urlaub, quasi die Freistellung, ja die erzwungene, als unbezahlten Urlaub ausgewiesen. Das heißt, was ich nicht wollte, mein Lieblingsanwalt Thomas wird da wohl jetzt gegen vorgehen und dafür sorgen, dass ich zumindest mein ausstehendes Gehalt bekomme, weil das ist echt eine Farce. Es gibt halt überall Arschlöcher auf dieser Welt und ich hoffe, dass in dem Teil, in dem ich jetzt unterwegs bin, weniger Arschlöcher sind. Ist schon ziemlich witzig. Ich habe jetzt Kontakt heute morgen zu jemandem, der auf dem Pax Terra war und ein Stück weit auch in dem erweiterten Organisationskomitee, in der Gruppe um das Festival herum, aktiv ist und war. Die haben mich angeschrieben, stammen ursprünglich aus Aserbaidschan, haben in Pakistan gelebt und sind total erfreut, dass ich diese beiden Länder bereisen werde und haben jetzt schon ganz viele Ideen, wen ich besuchen kann, welche Orte und so weiter und so fort. Das betrifft auch die Menschen unter anderem, die gestern hier angekommen sind mit einem Wohnmobil, natürlich so neu, schicke, tolle, mit einem Meissner Kennzeichen. Jeder, der Fränki kennt und die Geschichte, die damit einhergeht, Fränki hatte einen Meissner Kennzeichen, als Heiko aus Radebeul mir Fränki übereignet hat. Und der Hammer an der Geschichte ist, die sind beide aus Radebeul, also er direkt, sie am Rande. Und die sind hier, weil die energetische Heilarbeit betreiben und ein einwöchiges Seminar geben. Dafür haben die hier ein Haus um die Ecke gemietet und am Sonnabend starten die von Sonnabend zu Sonnabend, um die zahlenden Kunden quasi zu beglücken. Und als ich heute morgen um 5.30 Uhr mein Training hier draußen begonnen habe, war erst sie dabei und hat darum gebeten, ob sie mitmachen kann. Und 20 Minuten später kam er dazu. Und die Dinge, die ich an ihnen beide körperlich gesehen habe, haben sie mir beide bestätigt, wissen um ihre Defizite diesbezüglich. Und interessanterweise haben mir beide erklärt, das ist schon immer so. Würde ich mich bei den beiden zum Thema energetische Heilung in eine Behandlung begeben? Auf gar keinen Fall. Nichtsdestotrotz sind die beide super nett und jetzt gerade unterwegs, um dieses ganze Thema irgendwie vorzubereiten und freuen sich darauf, heute Abend bei mir zu sein. Und nachdem sie mich ja so ein bisschen ausgefragt haben, was ich denn jetzt nun eigentlich alles vorhabe, kam mir auch das Thema Sofia. Und zack, habe ich hier ein Prospekt liegen, die Kirche von Bojana betreffend. Das gehört jetzt mittlerweile zu einem Vorort von Sofia. Ich darf mir diesen Prospekt heute mal durcharbeiten, also von Architektur, Geschichte, die Wandmalereien, die wirklich ziemlich beeindruckend sind auf den Fotos. Und habe damit in Sofia schon ein weiteres Reiseziel, mir Dinge anzugucken. Ich habe ja gestern auch in Visoko gesehen, dass das Museum wieder geöffnet hat. Das war vor zwei Jahren geschlossen. Das heißt also, ich werde natürlich auch meine Museumstour machen, auf jeden Fall. So, das ist das Update von quasi gestern zu heute. Halt! Es gibt natürlich ein habe ich noch, wie immer. Nachdem das Thema Wassereinbruch mittlerweile identifiziert ist, ist die äußere Zierleiste mit dem Rahmen in der Verbindung zwischen den Außenbeplankungen. Das wird also schwer, da irgendwie was Neues zu machen. Ich gucke, dass ich die ganzen Dichtungen runterkriege und wieder reinkriege. Und dazwischen dann einfach mit Silikon erst mal abdichte, von außen und von innen. Das Stromthema hat mir Olaf gestern noch mal einen Tipp gegeben, könnte eventuell identifiziert sein. Da mache ich heute noch mal zwei Versuche. Und es ist was Drittes aufgetaucht, denn der Trinkwasserbehälter, den ich ja hier drin habe, den hatte ja irgendein Vorbesitzer, ich glaube, vor Heiko, das Ding mal irgendwie angebohrt, um das dann irgendwie sauber entsorgen zu können, zwischendrin das Wasser. Ich hatte das schon vor zwei Jahren mal erneut abgedichtet. Das Ding ist undicht. Das heißt also, mein Trinkwasser läuft aus, bedeutet, es wird die nächste Baustelle, wenn der leer ist, werde ich mir eine Tankstelle suchen, wo ich Frischwasser ziehen kann und werde vorher dann, bevor ich das einfülle, meinen Tank abdichten. Witzig! Ah ja, und darüber hinaus habe ich natürlich noch einen. Einer geht noch. Sozusagen das PPS. Von den beiden Radebeulern habe ich ganz leckere Zitronen aus Italien gekriegt. Ernte frisch. Die riechen sowas von lecker und schmecken sowas von fein. Super! Okay, also ich gehe hier mal weiter am Rechner und dann an Fränki und dann vielleicht mit dem Fahrrad noch ein bisschen unterwegs. Parallel dazu lädt mein Akku in der fantastischen Sonne, die fröhlich vor sich hinscheint, wie ihr auf den Fotos ja seht. Bis dann! Habt einen grandiosen Verlauf des heutigen Tages. Ich wünsche euch friedvolle, fröhliche Momente und schöne Ideen fürs Wochenende. Fette Drückung! Bis dann!
Gesprochene Notiz
Ich bin also jetzt den dritten Tag hier in Visoko und war gerade oben an der Sonnenpyramide, um mich zu erkundigen, wie das jetzt ist mit einem Guide, dass ich halt wirklich einmal alles durchlaufen kann, vielleicht an ein oder zwei Tagen und habe von einem alten Mann, der sehr gut Deutsch spricht, erfahren, dass ich mir das aussuchen kann, wenn ich morgen komme und erst mal die Sonnenpyramide mache und den Tunnel, dann kann ich mit denen quatschen, um quasi den Rest zu planen. Und als ich runtertappere, einen anderen Weg nehme, halte ich bei ur.fastfoodgoldplusvisoko an. Mulitsch Kemal war wohl mal der Inhaber, jetzt ist es eine Kneipe und ich gehe da rein und es ist wirklich so wie im Film, total verraucht, zwei kleine Räume und es ist stille. Der Jüngste ist, denke ich mal, Mitte 20 und der Älteste sieht aus wie 150 und ich bestelle mir ein Bier, ein Sarajewsko und während ich das alles organisiere auf Englisch, spricht mich ein Typ an mit Hemd und Anzughose, der, so stellt sich heraus, vor über 30 Jahren in Weimar zur Schule gegangen ist. Amir hat, nachdem wir ein paar Worte gewechselt haben und uns ein bisschen ausgetauscht haben und er wissen wollte, woher ich komme und was ich mache und wohin ich gehe, bittet mich natürlich an seinen Tisch, ist der Einzige, der hier mit Anzughose sitzt, alle anderen sind eher, das ist übrigens so ein Planet Mover, was hier gerade vorbeizieht mit so zwei 14-Jährigen, bittet mich an seinen Tisch und ich erkläre, nee, ich möchte ganz gerne raus, ich möchte an der Luft, weil die Luft hier drin ist einfach, ist nicht meins, sagt er es okay und während ich hier draußen sitze und den Aschenbecher kriege, sagt der Barkeeper zu mir, übrigens, du bist eingeladen und als Amir hier rauskommt und sich verabschiedet, fragt er nach meinem Alter und ich nenne ihm das und er guckt mich an und sagt, krass, Alter, wie fit bist du denn? Kann man irgendwie nachvollziehen, wann, wo, wie du bist? Und ich so, ja, es wird eine Webseite geben demnächst und wenn du magst, kann ich dich dazu gerne einladen. Hi! Kommt der nächste Handwerker und meistens Handwerker hier drin. Und ich sage, dadurch, dass ich dir die URL noch nicht geben kann, hast du eine Karte und der zieht aus seiner Brieftasche seine letzte Karte raus und ist tatsächlich Sales Manager für WIRT, was ich ziemlich witzig finde. Und nachdem tatsächlich Amir los ist, kommt einer dieser Männer raus, die aussehen, als ob sie 150 sind, keine Zähne mehr im Mund, steinalt, mit einem Typen, der wahrscheinlich sein Enkel war, nee, sein Sohn. Und die beiden steigen in ein Auto, in so ein Kombi, total verbeult, ostisch, hängt eine Leiter drin. Der Beifahrersitz ist die Rückenlehne nach hinten geklappt, weil die Leiter natürlich nicht aufs Dach geht, weil Kingepäckträger. Und der alte Opa steckt in diesem Kombi und der Beifahrer quetscht sich tatsächlich. Die Leiter geht bis fast vorne an das Armaturenbrett, klemmt sich vor diese vierfach aufgestapelte Leiter und die Bäden fahren los. Ich habe, als der hier die Treppe runtergegangen ist, gedacht, ich springe auf und helfe dem mal die Treppe runter. Der steigt hier ein, startet das Auto. Während er das Auto startet, rollt es schon rückwärts. Der legt den Gang ein, mit Knirschen und allem, was dazugehört. Und während er Gas gibt, rollt das Ding immer noch rückwärts. Leicht zwar nur noch und irgendwann greifen dann Getriebe und Reifen. Und er schießt in einem hoppligen Gang, hier in diesen engen Gassen, nach vorne. Das ist total krass. Verrückt. Und als ich das alles so für mich beobachte und feststelle, dass es schön ist, als Beobachter trotzdem Teil dessen zu sein, tappert der alte Mann von der Sonnenpyramide, der den Infostand betreut. Hier runter kommt die Treppe hoch, kickt mich an, grinst und sagt, ich habe jetzt Feierabend. Normalerweise arbeiten die bis sieben. Und er sagt, heute ist ein Schloss, der andere übernimmt es. Und geht in die Kneipe. Hier treffen sich scheinbar alle aus diesem Kiez. Also die hier wohnen und dann Feierabend machen, kehren hier ein. Reine Männerrunde. Die haben noch so ein spannendes Leben, wie ich das eigentlich nur aus Filmen kenne. Vielleicht erinnert sich der eine oder andere von euch, wie das so ist, in diesen Eckkneipen im Kiez, wo es so verquemt verräuchert ist, dass du, wenn du reingehst und einmal tief Luft holst, das Gefühl hast, eine Schachtel Zigaretten geraucht zu haben. Und zwar alle 20 hintereinander. Ich bin gespannt, weil wie gesagt, ich habe das Gefühl, jetzt hier erst anzukommen. Nach dem vorgestrigen Tag und dem kompletten körperlichen Aussetzer, der sich ja bis gestern so ein bisschen gezogen hat. Wobei ich ja gestern unten schon in der Stadt war. Ich bin jetzt oberhalb von Visoko. Ich mache jetzt gleich mal ein Bild, wenn ich jetzt hier rauskomme. Also von der Terrasse runtergehe. Und heute war ja nun der erste Tag, den ich so für mich vollzogen habe. Mit Frühsport, Sonnenaufgang, dem ganzen Prozedere, einem schönen Frühstück. Die Suche nach dem Wassereinbruch in Fränki. Das Feststellen, dass mein Wassertank einen Leck hat. Das Batteriethema, was ich so habe jetzt eingrenzen können. Die Hunde, die auf dem Platz sind. Den Müll, den ich eingesammelt habe. Und immer wieder diesen Schwimmversuch zwischendrin, auf der Stelle zu bleiben. Das ist anstrengend, weil die Bosna wirklich richtig, richtig Dampf hat. Und mich immer wieder auch rausgetrieben hat. Also entweder links oder nach rechts oder halt hoch zurück. Und was ich jetzt machen werde ist, ich werde trotzdem, mein Bier schon bezahlt ist, reingehen und ein Obolus leisten. Um dann einen anderen Weg, nachdem ich das Foto für euch geschossen habe, runter zu gehen nach Visoko und mir entweder ein Stück Lamm oder ein halbes Hühnchen zu holen. Dann nach Hause zu tappern, Richtung des Platzes, wo Fränki steht. Mir unterwegs noch ein bisschen frisches Gemüse zu holen und mich dann auf ein fantastisches Abendbrot vorzubereiten. In diesem Sinne, genießt euren Nachmittag. Habt inspirierende Momente. Seid achtsam mit dem, was euch umgibt und habt Freude an allem. Bis dann.
Gesprochene Notiz
was soll ich euch sagen ich bin hier unten auf diesem platz und treffe auf zack also zack hier weil ich gerade noch was zu essen holen fahren will und ich frage zack wie sieht es aus hast du hunger und er so ja auf jeden fall ich sage hühnchen gegrillt und er so ja klar warum nicht zack ist 74 er kommt mit dem hühnchen mit dem fahrrad durchgeschwitzt wieder zurück grill hühnchen und zack zack wissen was wir essen das bei mir oben das ist hier gleich um die ecke kapirn wochenendgrundstück ich habe zwar noch ein haus in visoko aber ich habe hier auch einen kleinen garten da stehen meine obstbäume da brenne ich auch übrigens meinen richtig slivovitz also hat zack ganz kurz mich eingeladen in sein auto hat gesagt wir fahren hoch haben um sein hühnchen gegessen gibt kleine fotos habt ihr schon gesehen und ich habe jetzt nach dem dritten slivovitz gesagt ich bin mit andre um 19 uhr zum telefonat verabredet der ich war übrigens 19 uhr am telefon nicht ans telefon geht jetzt sitze ich mit zack hier unten zack schielt schon leicht und sagt ich soll mit frankie unbedingt hochfahren auf seinem grundstück weil da kann ich ganz in ruhe ohne irgendwas ich habe dann strom ich habe wasser ich habe alles ich kann da sein was mich so ein bisschen abhält ist dass 25 meter von seinem grundstück entfernt das minarett steht und ich weiß wie das bei dem lustigen film von oss 117 ausgehen das war zwar in ägypten nichtsdestotrotz hat der muizin ihnen beim schlafen genervt jeder der den film kennt habt spaß jeder der nicht kennt schaut ihn euch an ist wirklich witzig oss 117 und seinen umgang mit religion da gibt es übrigens auch noch mal eine version in einem anderen teil da geht es um den israelischen heimdienst ihr könnt euch vorstellen was das von dir ein dialog wird ich nutze jetzt auch schon verdammte axt naja egal ich sitze jetzt hier noch mit zack und warte bis andre anruft und euch wünsche ich einen grandiosen abend und einen wundervollen start ins wochenende fette drückung bis dann tschüss

Sonnenaufgang während des Trainings...selber Zeitpunkt die Ansicht auf dem gegenüberliegendem Berg, also 180° gedreht (oder in neudeutschem Baerbock:360°)...🤔😂

die Bosna (Fojnica) ist fast wieder klar...und ja, ich war schwimmen, ist ja auch die perfekte Gegenstromanlage, nur einfach zu kalt ...bin nach 3min. zitternd raus...🥶

Mein und Frankies Standort...sowie unsere aktuelle Begleiterin ...Sie sitzt, liegt den ganzen Tag bei Frankie und mir....

Eckkneipe nach dem Pyramidenbesuch und die Visitenkarte von Almir, der mich auf ein Bier einlud, Blick in die Gassen

Die liegen hier alle in der Gegend rum....Aufnahme der "chillenden" Straßenhunde auf dem Rückweg aus der Stadt 🤷‍♂

Erste Fotos von Zakir und mir auf seinem "kleinen" Wochenendgrundstück 😊

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